스텝퍼소음 썸네일형 리스트형 간단하지만 효과는 제대로! 유산소 홈트 멜킨 스텝퍼 트위스트 코로나로 인해 밖에 나가는 일이 적어지면서 홈트가 더욱 많은 관심을 받고 있습니다. 저도 집에서 영상을 보며 이런저런 운동들을 따라했었는데, 유산소 운동은 집에서 하기 어렵더라구요. 밖에 나가서 걷거나 뛰고 싶지만 마스크를 쓰고는 너무 불편하기도 하고, 퇴근 후 그렇게까지 부지런하지 못한 저를 위해.. 스텝퍼를 알아보다가 후기가 좋은 멜킨 스텝퍼를 구매하게 되었습니다. 제가 구매한 스텝퍼는 프로 마운튼 스텝퍼, 보통 트위스트 스텝이라고 부르는 제품입니다. 수직으로 밟는 스텝퍼보다 무릎 부담이 적으면서 좀 더 넓은 부위를 운동할 수 있어요. 수직 스텝은 종아리/허벅지/엉덩이까지 하체를 집중적으로 운동할 수 있고, 트위스트 스텝은 하체 부위에 골반/허리 부분까지 운동할 수 있습니다. 짠, 그래서 이렇게 구매.. 더보기 이전 1 다음
